濱在潮汐漲退之際，鳥類棲息或覓食會有所變化。當河水位上漲時，水鳥陸續飛進草澤區的稻田、水塘或泥地，若在堤岸上架起單筒望遠鏡即可一目了然。退潮時，鳥兒再飛往紅樹林區，只要在關渡宮停車場或到社子島上，常可見紅樹林下方泥灘中的小水鴨、花嘴鴨和鷸舁科鳥類。最近流行的賞蟹活動中，長達兩公里的紅樹林，平時有黃頭鷺、夜鷺和小白鷺棲息其間，除了賞鳥外也是一個相當好的賞蟹處。坐在堤岸上，取出八倍的雙筒望遠鏡，很容易透過望遠鏡發現和辨認泥灘上或紅樹林區裡的弧邊招潮蟹、清白招潮蟹、角眼拜佛蟹。台灣厚蟹和摺痕相手蟹，偶爾會爬上堤岸或水筆仔根部。
草澤區的動植物也是關渡沼澤精采的部分；植物以蘆葦最多，另有雙穗雀稗、舖地黍、茳茳鹹草和香蒲等。鹹地鼠尾粟是草澤的第一線尖兵；馬鞍藤以葉片如馬鞍得名，七八月開滿紫花形成沙灘花海；濱刺麥則雌雄各一群叢生葉尖如刺；蔓荊開紫色花全株帶香氣；裂葉月見草黃昏時開黃花天亮便凋謝；較高的沙丘上則長著灌木苦林盤；早期淡水河和關渡一帶，茳江鹹草數量很多，是港口漁民用來串魚的好材料。
在紅樹林沼澤區，葉片較光亮油綠的是水筆仔，海茄苳的葉片則無光澤並常不完整；水筆仔以板根支持，海茄苳則在泥中鑽出一支支的氣根；五六月水筆仔開白花，海茄苳則頂著不起眼的黃花；八九月海茄苳的碩果掉下隨海水漂流找尋新生地，水筆仔則長出胎生苗到隔年二三月才脫離母株。
本區植物的特徵為莖葡匐蔓生(抗風沙) 、每一莖節會長出細長不定根(抗風沙吸收水分) 、葉肥厚或有角質(耐旱耐熱) 。
沼澤的動物以螃蟹為主，退潮後的泥灘地，有豐富的有機質，螯腳紅色(台語俗名叫紅腳仔)的網紋招潮蟹，喜歡在灘地上築煙囪；揮舞著黃螯的萬歲大眼蟹，喜歡把身體藏在淺水窟中兩眼伸出水面；台灣厚蟹的體色接近泥土，不易辨別；出海口附近的沙質灘地上則有一大片白色的清白招潮；消波塊旁的海灘則是斯氏沙蟹的天下；水泥提防或消波塊下邊會佈滿一顆顆的藤壺；溪水邊大彈塗魚(花跳)扭動身軀，非常可愛，夏季求偶期還會跳出水面表演；小彈塗魚較調皮可以離水邊較遠；水邊常見的水鳥則是小白鷺，夜鷺，磯鷸，東方環頸行鳥，當然秋春季免不了一些過境候鳥來覓食，但數量種類並不多。 |
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宜蘭時潮
(陳佳宜攝)
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宜蘭雙連埤
(陳佳宜攝)
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浮洲藝術河濱公園
(陳章波攝)
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台北縣新海橋人工濕地
上的高蹺行鳥 (張文賢攝)
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台北縣新海橋人工濕地
(王芳琳攝)
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高雄洲仔濕地雨景
(謝蕙蓮攝)
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中港溪口人工濕地
(謝蕙蓮攝)
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中港溪口人工濕地
(謝蕙蓮攝)
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台北縣新海橋人工濕地
生態導覽解說 (王芳琳攝)
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